うずらの卵を使ったおかず

ウズラの卵の栄養成分や効能

ウズラの卵

うずらの卵・・・
うずらの卵に含まれるタンパク異は、他の鳥が含むタンパク質とは違い、アレルギー反応を起こしにくいと言われております、また、ビタミン類が豊富で、ビタミンA、ビタミンB、葉酸、DHA等も含まれてます

a抗酸化作用-免疫力,

豚モツとうずらの卵入りもつ煮込み

もつ煮


うずらの卵入り牛モツと鳥砂肝の煮込み

飽きない酒の肴 おつまみ 焼肉のたれでモツ煮


鶏と蓮の煮物

鶏と蓮の煮物完成



さて、明日は何を作ろうか・・・

クッキング爺

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