エスニックところてん?

  ところてん!で、普通にお酢系にからし醤油でも美味しいと思いますが、今日はちょっとだけ香り付けにミョウガとオレガノ。このオレガノという香草は夕食の献立でパクチーを使うつもりが売ってなくて、商品棚に香りが有る等々書いていたので使ってみた香草です。なかなか癖があるというかちょいパンチが効いた香草のように思いました。冷蔵庫にあったミョウガと和えてどう?と、思いました、、結果的には、ちょい癖が有りますが、さっぱりすっきりしたトコロテンでした。もっともミョウガが嫌いな方はちょっと無理だと思いますm(__)m


これは作り方もレシピもありませんね。ミョウガと香草を刻んでトコロテンにのせて、たれをかけて終了です。まあ、まずいうまいは微妙と言うかすきずきですが、たまにはちょっと変化があっても楽しいかと思います。

低カロリー、整腸作用 便秘改善 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方の性質をもち、体内に入るとお腹の働きを活発にして便秘の解消に役立ちます。ところてんの炭水化物は全て食物繊維なので、糖質ゼロです,含まれる水溶性食物繊維は、血糖値の急上昇を抑えてくれます,コレステロール値低下につながります

a整胃腸,a便秘改善,a肥満抑制,a糖尿病,

エスニックところてん

さっぱりおつまみ 酒の肴 エスニックところてん

材料はこれだけです

トコロテン ミョウガ 香草

トコロテン ミョウガ 香草

トコロテンの水をきって

薬味を刻んで準備完了です


薬味のミョウガと香草を合わせて

ミョウガ オレガノ

薬味とたれをかけてエスニックところてん

さっぱりおつまみ 酒の肴 エスニックところてん

トコロテンの画像はみな同じなのでセットを載せます


夕食の献立 赤魚 海老烏賊フレンチサラダ エビイカ塩コショウ炒め トコロテンに浅漬け


さて、明日は何を作ろうかな・・・

クッキング爺

🔴トップページ(料理一覧やテーマ)

---------------------------------------------------

週3~4回更新してます

暇な時にでも見て頂ければ幸いです


このブログを検索