夕食の献立 おかず 2024年4月 5月 6月分

 焼魚入り　　煮魚入り　　麺 パスタ類　　丼ぶり他

献立作りの基本は連想ゲーム

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6月30日（日）｜赤魚みりん漬け　豚しゃぶ　煮物　あん肝＋1

6月29日（土）｜お釜のご飯が半端なのでお粥　焼きタラ　茄子味噌＋4

6月28日（金）｜ぶつ切り漬け丼　エリンギとイカのバター焼き＋2

6月27日（木）｜スーパーライフさんの弁当＋みそ汁

6月26日（水）｜並べただけ・・ちらし寿司　そうめん＋2

6月25日（火）｜甘酢肉団子　ベーコンとポテト　タコの酢の物＋1

6月24日（月）｜暑い！ 外仕事の私と事務系の女房　夏は外で働きたくね～～～

6月23日（日）｜今日は一人、酒抜き

6月22日（土）｜ひさびさの焼肉屋さん・・・

6月21日（金）｜上品な魚だ・・イトヨリダイとアサリの酒蒸し＋2

6月20日（木）｜釣りに行ったお隣さんから頂いた魚で寿司

6月19日（水）｜今日の晩ご飯　漬け丼　豚肉のみそ汁　玉子焼き　冷やしトマト

6月18日（火）｜赤魚　鶏のおつまみせっと　刺身コンニャク　カボチャ

6月17日（月）ほぼ曇り｜牛丼　小松菜とザーサイの炒め物＋2

6月16日（日）朝は雨のち晴れ｜シュリンプピザ最高！　高菜ピラフ　麺

6月15日（土）晴れ｜今日は一人・・高菜冷麺　はじかみ（生姜）　冷やしトマト　煮物

6月14日（金）晴れ　33度｜ホッケ　茄子と挽肉の味噌炒め　玉子焼き　大根おろし

6月13日（木）｜ギンダラ照り焼き　シメジとベーコンの炒め物　煮物　玉子焼き

6月12日（水）晴れ　暑！｜鉄火丼　蕎麦　茸スープ　昨日の鰺の干物

6月11日（火）晴れ｜鰺の干物　肉野菜炒め　高菜炒め　野菜の酢の物

6月10日（月）7時まで雨のち曇り｜おかゆ ＋7

6月8日（土）晴れ｜棒棒鶏　マヨ玉焼き　昨日の煮物　小鍋みそ汁

6月7日（金）晴れ時々曇り｜鱈のフライ　鶏マリネ　煮物　目玉焼き

6月6日（木）曇り｜チーズどんこ焼き　ワカサギマリネ　残りのシチュー　＋1

6月5日（水）良い天気※朝晩ちょい風冷たい｜焼き鮭　タコポン酢　シチュー　たくわん

6月4日（火）雨は無し｜今日も並べただけ・・・辛口はるさめ鍋＋3

6月3日（月）曇り時々暑！のち雷雨｜今日はスーパーの弁当＋2

6月2日（日）雨のち曇り＋雨｜麻婆豆腐　味噌バターラーメン　豚トロ焼き

6月1日（土）曇り、忘れたころ晴れ｜鰺塩焼き　月見トロロ　ナスと挽肉の味噌炒め煮

5月31日（金）当番：おやじ｜ミートソース　アスパラベーコン　カツオ

5月30日（木）当番は女房（私一人）｜かき揚げ蕎麦　ミニ缶ビール＋1皿

5月29日（水）当番は女房｜甘酢肉団子炒め　ミニホタテバター焼き　もやしスープ＋1

5月28日（火）当番は女房｜鱈のムニエル　煮玉子　もやしと挽肉のゴマ油炒め＋1

5月27日（月）当番：おやじ｜豚肉スタミナ炒め　サラダ　玉子焼き　オクラ納豆

5月26日（日）当番は女房｜カニカマ入りクリームコロッケ　ごま油とポン酢のサラダ＋3

5月25日（土）おやじ一人、酒抜きでサクッと飯だけ食べて寝る

5月24日（金）当番：おやじ｜明太パスタ　昨日のサラダの巻物　舞茸スープ＋1

5月23日（木）当番は女房｜豚キムチ　豚野菜の小鍋　サラダ　お新香

5月22日（水）当番：おやじ｜一人のはずが・・・おやじ定食で蕎麦

5月21日（火）当番は女房｜今日は💮　お肉巾着　チャン玉焼き　カブの麺つゆ浅漬け＋1

5月20日（月）当番は女房｜酒抜きの日　肉野菜炒　野菜スティック　練り物と大根の煮物

5月19日（日）当番：おやじ｜チャンポンつけ麺　焼き春巻き　イカと粒数の子の和え物

5月18日（土）当番は女房｜ブリのフライ　カブと挽肉の炒め煮　昨日の残牛丼の具＋1

5月17日（金）当番：おやじ｜牛丼　新玉スープ　サラダ　目玉焼き　ホタテフライ

5月16日（木）当番は女房｜小松菜と豚肉の炒め物　キンメ干物＋2

5月15日（水）当番：おやじ｜タアサイと豚バラ物　初（春）ガツオは脂は無いけど😋

5月14日（火）今日は2人でサイゼ｜帰ってきてオヤジ🍚　もつ煮蕎麦　塩辛飯＋1

5月13日（月）当番は女房｜全部がメイン？あんかけ玉子焼き　焼きそば　鶏のから揚げ＋1

5月12日（日）当番は女房｜モウカザメ　天ぷら　ラーメンサラダ　お新香

5月11日（土）当番：おやじ｜変な組み合わせ！中華煮　ロールイカの酢の物　筋子・・・

5月10日（金）当番は女房｜酒抜き　カレイの唐揚げ　シューマイ　月見長芋　焼きタラコ

5月9日（木）当番は女房｜干物　カラー雷コンニャク　煮物　コロッケ

5月8日（水）当番は女房｜フライパンでブリ野菜照り焼き　ミニ中華煮　ポテサラ＋1

5月7日（火）当番は女房｜豚バラケチャップ炒め　ピザ　サラダ　スープ

5月6日（月）当番は女房｜ナス味噌炒め煮　アジ干物　ウインナー入りポテサラ　お新香

5月5日（日）当番：おやじ｜大変よくできました！　バラ冷やし中華　餃子　酢鶏　冷奴

5月4日（土）当番：おやじ｜風邪かな～だるい　ししゃも　かぼちゃ　エノキおろし　生野菜

5月3日（金）当番：おやじ｜煮込みハンバーグ　食欲が無い、今日は女房の分だけ

5月2日（木）当番は女房｜あんかけ玉子焼き　わらび　煮物

5月1日（水）当番：おやじ｜今日も休み(´；ω；`)ｳｩｩ・イカステーキ　ホタテ　マグロ×2種　味噌めかぶ

4月30日（火）当番：おやじ｜今日は惣菜コーナーの焼きそばと餃子＋1

4月29日（月）当番：おやじ｜今日は酒抜き　肉野菜炒め　焼きサバ　サラダ

4月28日（日）当番：おやじ｜エビとレタスのチャーハン　イカ×2　帆立稚貝×2＋1

4月27日（土）当番：おやじ｜ビーフシチュー　玉子焼き　赤エビ　トルティーヤ

4月26日（金）当番：おやじ｜山菜うどん　ミニ天ぷら　いぶりがっこ　ニラ饅頭

4月25日（木）当番：おやじ｜頂いたワラビ　いぶりがっこ　タケノコ　＋赤魚粕漬＋1

4月24日（水）当番は女房｜2人とも残業で今日も買い物無し　3種焼魚　鶏甘酢焼き　煮物＋1

4月23日（火）当番：おやじ｜鰺の干物　ピーマン肉詰め　コロッケ煮　茄子挽肉炒め

4月22日（月）当番：おやじ｜3日前の豚バラで豚バラ丼　具多めの餃子スープ＋3

4月21日（日）当番は女房｜今日は行き当たりばったり・・蒸し焼き鶏　ナポリタン　スーパーのピザ＋1

4月20日（土）当番：おやじ｜肉じゃが　鮭　〆サバ　ミックスお新香

4月19日（金）当番：おやじ｜今日は疲れた、レトルト使用のカレー豚セット

4月18日（木）当番は女房｜イワシの味噌煮　梅キュウ　じゃがバター　豚肉とニンニクの芽炒め

4月17日（水）当番：おやじ｜半額すじこ　半額ゲソ　広告の品シャウエッセン＋1

4月16日（火）当番は女房｜割引鱈270円はフライ　220円海老とブロッコリー中華サラダ　青椒肉絲＋1

4月15日（月）当番は女房｜あんかけ中華炒め煮　高菜炒め　刺身コンニャク＋2

4月14日（日）当番：おやじ｜サバ味噌煮　鉄火丼　トコロテン　タコ刺し　浅漬け

4月13日（土）｜今日は一人、皿に並べただけの呑兵衛セット

4月12日（金）当番は女房｜キムチチャーハン　レバニラ炒め　イワシのフライ　酢の物

4月11日（木）当番：おやじ｜辛鍋　冷麺　キムチ　焼き絹揚げ

4月10日（水）当番は女房｜もつ煮　キンメ　酢の物　玉子焼き

4月9日（火）当番は女房｜鶏肉と野菜のケチャップ炒め煮　トマト入り玉子焼き＋2

4月8日（月）当番は女房｜甘酢肉団子　肉巻き　シーチキンサラダ　お新香

4月7日（日）当番は女房｜豚肉ケチャップ炒め　山芋棒切り　玉子きんちゃく煮　餃子

4月6日（土）当番：おやじ｜トマトパスタ　ピザ　スープ

4月5日（金）当番：おやじ｜昨日のあら半分でアラ煮　長芋　100円餃子　すじこ

4月4日（木）当番：今日は2人とも残業で割引弁当＋ぶりのあら汁

4月3日（水）当番：おやじ｜エビサラダ　アサリの甘辛煮　サバミリン干し　小松菜炒め

4月2日（火）当番は女房｜超大きな赤魚　カボチャと竹輪の天ぷら　玉子焼き＋2

4月1日（月）当番：おやじ｜ホタテ1パックで2種類（バター焼きと佃煮）干物　タコなます　シューマイ

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