8月21(金)|もつ煮 焼き鮭 かつお刺身 炒め物

 今日はスーパーに行って安い豚もつを買って来た。味噌ベースで煮込みにします

後は鮭焼いてカツオの刺身+炒め物で晩ごはんです

今日の晩ごはん もつ煮 焼き鮭 かつお刺身 炒め物

豚もつ 300円×2パック・・

豚もつ

圧縮鍋が無いので煮てひたすら柔らかく

何度か繰り返して水から煮てます

柔らかくする

新しく水を変えて味をつけて煮込みに入ります

味噌ベースで醤油にミリン、そして生姜も入れてます

コンニャク 人参大根、そして我が家では絹揚げも入れます

具材を煮込む

かなり煮込んでます、最後の最後で味見をして甘味が足りなければ

ミリンか砂糖を追加します

煮込む

ネギ、七味やコチジャン、お好みの辛さで😋😋😋

もつ煮

ちょい貧弱?多少は安い鮭

鮭

見るからに鮭!( ´艸`)おいしいと思いました

焼き鮭

これは小松菜とウインナーと玉子の炒め物

味つけは塩コショウと中華調味料

小松菜とウインナーと玉子の炒め物

あとは鰹の刺身が安かったので一皿です

今日の晩ごはん もつ煮 焼き鮭 かつお刺身 炒め物