飽きない献立

日々の夕食の献立、

豪華な一皿より普通皿3つ

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単品｜これ旨いっすよ！　臭み無し！　ほくほく焼きレバー

酒無し飯だけならこれで十分パート2｜ナスと豚バラ味噌炒め　サバ竜田揚げ　他

魚のアラも種類によって面白い　ビンナガマグロとカジキマグロ

今回は4品　サラダに　スープに　炒め物　丼

お豆腐屋さんの厚揚げ　がんもでヒジキの煮物　サバの西京焼き

今日は単品｜主役は根菜　カツオの刺身が残ったら煮物

今日は単品｜この煮物は見た目奇麗ですよ　タラの五目煮

鶏モモと根菜は合います！　鶏肉の根菜煮　銀だら照り焼き　サーモンサラダ

お箸が進みますよ　ハラス豆苗焼き　野菜のカレー煮？　春雨サラダ　エシャレット

ナス鍋？甘辛味噌鍋にはナスが旨い！　豚バラ玉ねぎサラダ　お新香

1000円で3人分　鉄火丼セット　カブの葉とナスの浅漬け　豚汁　エノキおろし　

サバが旨いのか西京味噌が旨いのか？旨い！サバ　カブ煮物　キュウリ明太子　豚生姜

明太オクラパスタ、マジに旨い！パスタ　鶏肉野菜炒め　冷やしトマト

大葉ドレッシングで大根サーモンサラダは旨い！＋チャーハン　酢の物　黒麻婆豆腐

暑い　暑い　安い牛肉のおろしポン酢　野菜　冷うどん　エシャレット

今日は女房と２人、中高年夫婦、家でご飯だけなら（酒が無い）これで十分
中華煮　山芋　サラダ　たくわん

大皿1より中皿2が好き　タンドリーチキン　ホッケ　炒め物　お新香




万願寺しし唐でイカバター　もつ煮　小肌　シーチキントマト

酢鶏　ミョウガ奴　玉子焼き　ジャガイモ味噌汁

ニンニクパワー？　辛鍋　カツオの刺身　丸ごとニンニク

冷うどん　もつ味噌煮　餃子

カブ浅漬けはフルーツのようだ　サバ竜田揚げ　煮物　魚肉サラダ　カブ浅漬け

これでも一人500円はかからない　バラちらしセット　ブリ汁　貝サラダ　ホタテバター

料理一覧　下から古い順

夕食のメニュー　121～150

夕食のメニュー　91～120

夕食のメニュー　61～90

夕食のメニュー　31～60

夕食のメニュー　1～30

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魚系の献立

サーモン　鮭　　　　マグロ　他

アジ　サンマ　　　　サバ　鯖

ブリ　イナダ　　　　タラ　ホッケ

エビ　イカ　　　　　アカウオ

メザシ　イワシ　　　シシャモ　ハタハタ

カレイ　モウカザメ

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ザックリ分類

野菜　根菜系　　　　煮物　煮込み

鍋　汁物系　　　　　夕食のカレー

小皿（私のもう一つのブログ）

番外編　レトルトやパン　その他

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魚のおろし方

一般的な味付け　出汁の割合

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　私のおつまみ編です

また何か作ります、遊びに来てくださいね

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