飽きない献立 夕食の献立 夕食日記

7月3日（木）｜変わりチンジャオロース　冷やし中華麺　総菜豚耳＋1

7月2日（水）｜バラ冷やし中華　軟骨入りつくね（総菜）　おいなりさん

7月1日（火）｜暑い！いいね～冷チャーシュー麺　鮪丼　半額水なす　谷中生姜

6月30日（月）｜半額大盛トントロ　あさり汁　かぼちゃ　味噌キュウ

6月29日（日）｜今日は半額たらこ　割引大判豚ロース生姜焼き　しじみ山椒＋1

6月28日（土）｜もう一日酒抜き　昨日の豚ブロックでカレー　チャルメラバリカタ麺 豚骨

6月27日（金）｜今日は酒抜き　ブリ焼いてポン酢　豚ブロック煮物　めかぶ

6月26日（木）｜暑い夏は薬味が活躍　生姜多めの豚丼　ミョウガたっぷりの冷奴＋2

6月25日（水）｜茨城県大洗の土産いわし明太　半額豚肉ともやしの炒め物　鶏皮ポン酢＋2

6月24日（火）｜旅前に冷凍したものを解凍して晩飯　焼き鳥　ムニエル　酢の物　おひたし

6月23日（月）｜それにしても暑いな～～　冷たい蕎麦と新鮮なカツオと冷ややっこ＋総菜

6月22日（日）｜( ´艸｀) JR週末パス、もう一日分有る・・・もったいないから河口湖へ

6月21日（土）｜駅弁食べながらSL、 SLばんえつ物語.　そして東京に帰る

6月20日（金）｜JRの週末パスは南東北限定だった・・

6月19日（木）｜岩ガキ、だまこもちスープ、いぶりがっこ　昼は鳥海さんろく線散歩

6月18日（水）｜初日から大ぼけ・・・

6月17日（火）｜明日（18日）からプチ旅、食材を残さないように晩ごはん・・・

6月16日（月）｜棒棒鶏は中止でササミサラダ　鯵　山形の出汁と納豆　豚と水菜の辛鍋

6月15日（日）｜刺身が浮いてしまった

6月14日（土）｜昨日に続き今日も簡単に・・鶏とギョニソパスタ　冷やしトマト　豚耳

6月13日（金）｜珍しく２人とも残業で弁当＋2

6月12日（木）｜私は残業　女房一人飯　冷凍焼き鳥で親子丼

6月11日（水）｜今日は買い物無し　焼きたらこ　甘辛味噌鍋　ホッケ＋1

6月10日（火）｜茹でたての生スルメは美味いな～　あとは肉野菜炒め＋2

6月9日（月）｜甘辛ホタテの煮物　山形のだし（こま切れ野菜漬け）と長芋　赤エビ

6月8日（日）｜茹で豚　鮪丼　かぼちゃ　エシャレット＋1

6月7日（土）｜おろしポン酢でローストポーク　パスタ　サラダ

6月6日（金）｜半額ホタテはガーリックバター焼き　割引鯵干物　ミニシューマイ　サラダ

6月5日（木）｜白菜洋風煮びたし？　安い牛切り落とし炒め　トロ玉　＋1

6月4日（水）｜昨日食べなかったハムで玉子かけチャーハン＋サラダ×2

6月3日（火）｜女房一人飯　ハムステーキ

6月2日（月）｜これで冷蔵庫の中は無し・・鶏豚焼きそば

6月1日（日）｜鶏肉のオイスターソース炒め、サバの塩焼き、肉団子スープ、大根おろし

5月31日（土）｜残り物で晩ごはん・・

5月30日（金）｜女房一人飯　カレーセット

5月29日（木）｜怒りを感じた玉子豆腐　バンガシウスのムニエル　煮物　変な焼きそば

5月28日（水）｜１人　ラーメンライス

5月27日（火）｜横浜の有名中華料理店のシューマイと肉まん＋カニカマ玉＋焼き春雨＋1

5月26日（月）｜まだ体がだるい、今食べたいもので一杯飲んで寝る

5月25日（日）｜体がだるい・・今日は酒抜き　半額カレイの煮つけでご飯

5月24日（土）｜肉巻き　イカバター　枝豆　イサキの刺身　お新香

5月23日（金）｜お焦げ焼き飯　餃子　麻婆豆腐　キャベ玉スープ

5月22日（木）｜サバ竜田揚げ　たらこ　もずく＋1

5月21日（水）｜イワシかば焼き重　ほうれん草おひたし＋2

5月20日（火）｜鰺のカレー粉焼き　もや玉炒め　奴3種盛＋1

5月19日（月）｜えび辛味ケチャップ炒め　シューマイ　中華炒め

5月18日（日）｜やっぱりイワシには大根おろし　肉野菜炒め　昨日の煮物

5月17日（土）｜割引鯵の干物　煮物　玉子焼き　春雨の梅和え

5月16日（金）｜夜勤って言うの忘れてた・・ポークソテー丼弁当

5月15日（木）｜ 具無しナポリタン

5月14日（水）｜昨日の硬い肉はタレ揉み込んで柔らか豚丼　煮豆　しめさば　焼き絹揚げ

5月13日（火）｜女房一人飯・・冷凍鯵フライ　玉子焼き　豚肉と水菜のサラダ＋1

5月12日（月）｜ハラス　この前の肉詰め巾着の残り　イカ納豆　さつま揚げ

5月11日（日）｜母の日ってことで・・・

5月10日（土）｜白鍋　豚肉と青菜の炒め物　玉子焼き＋1

5月9日（金）｜彩的に地味ですが美味かった　油揚げの詰め煮　ホッケ　野沢菜のせ豆腐＋1

5月8日（木）｜ニラを使いたくて甘辛味噌鍋　コールスローサラダ　赤魚粕漬＋1

5月７日（水）｜女房一人飯　残り物でご飯

5月6日（火）｜鮭というよりサーモン？　かぼちゃサラダ　冥加　冷奴　エビ天半うどん

5月5日（月）｜無気力・・・もやしラーメン　肉まん　レバニラ　タコ刺し

5月4日（日）｜中華煮　餃子　レンチンチャーハン　谷中生姜

５月３日｜今日は女房が当番　フライパンでぶり照り焼き　かぼちゃ天　長芋＋1

5月2日（金）｜急に友人が来て飲み会・・

5月1日（木）｜一人、一杯飲んで飯　カレーうどん　福神漬け丼？

4月30日（水）｜手羽カレー粉焼き　きゃべ玉炒め　梅キュウ　レンチン鯵フライ

4月29日（火）｜一人＋酒抜き　蕎麦とチャーハンで晩飯

4月28日（月）｜エスニック定食！？ばらばらメニューだけどうま～い

4月27日（日）｜イカと春雨と水菜の中華サラダ　豚バラ炒め　トマト玉子炒め＋1

4月26日（土）｜俺だけ連休、当分飯当番だな・・温サラダ　パスタ　刺身　お新香

4月25日（金）｜半額品だらけで大喜び！　今日は和定食だ～

4月24日（木）｜色的に暗いですが美味かった。水菜と豚しゃぶ　鯵干物　シューマイ＋1

4月23日（水）｜今日は女房作、ほぼ冷凍庫から　ホッケ　鶏味噌炒め煮　サラダ＋1

4月22日（火）｜おとといの鶏肉＋ゆで卵　サラダ　ウインナー　スンドゥブ

4月21日（月）｜買ってきて並べただけ　味付き豚タン　レバー　野沢菜わさび　ところてん

4月20日（日）｜鶏肉ポン酢炒め煮　かぼちゃ　オクラ　汁なし麺

4月19日（土）｜ギンダラ煮つけ　豚肉と小松菜の炒め物　めかぶ　大学芋

4月18日（金）｜女房一人飯　私は遅番人と交代＋残業

4月17日（木）｜今日の赤魚粕漬は大当たり、旨い　あとは切り昆布煮もの　長芋　辛鍋

4月16日（水）｜半額エビはサラダ　この前の残りのロールキャベツのケチャップ煮

4月15（火）｜久々の黒カレイ旨い！　豚バラともやしの炒め物　キュウリ浅漬け＋1

4月14（月）｜鶏肉3種盛り合わせ　春雨サラダ　ビビンバ丼＋1

4月13（日）｜マグロぶつ切り　焼きふぐ　煮ホタテ　この前のロールキャベツ

4月12日（土）｜白身魚塩レモン焼き　味噌ニンニクホルモン焼き＋3

4月11日（金）｜パスタ　ロールキャベツ　ピザ＋1

4月10日（木）｜ぶりバター焼き　タコ刺し　キャベツとひき肉の炒め物＋1

4月９日（水）｜イワシフライ　小松菜とがんもの煮びたし　コロッケ煮＋1

4月8日（火）｜もう一日だけ酒やめて薬、鶏煮込みどんぶり＋2

4月7日（月）｜風邪？薬飲んで寝るので酒抜き　方向性がない4品

4月6日（日）｜婚約と豚肉の炒め物　鯵　ウインナー入り玉子焼き　カブ浅漬け

4月5日（土）｜夜桜で一杯のはずが・・・寒くてUターン

4月4日（金）｜豚肉とタケノコの炒め物　焼き魚でキンメダイ＋2

4月3日（木）｜タラのアラガーリックバター焼き　小松菜中華炒め＋2

4月2日（水）｜3種コロッケ　カブ麺つゆ浅漬け　白菜と春雨のスープ＋1

4月1日（火）｜ぶり大根は無理　ぶりのアラ汁に変更＋1

令和6年度　2024年4月1日～2,025年3月31日　1年分

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