9月17(木)|私は夜勤・・3人飯 バンガシウス揚げ焼き ピザパン 根菜グラタン

 今日は私抜き・・・

バンガシウスの揚げ焼きを次の日に食べたのですが、本当に癖が無く美味しいですね

今回もちょっと写真の数が有りませんとの事でした

料理作りだすと意外に夢中になって写真撮れないです

今日のご飯 バンガシウス揚げ焼き ピザパン グラタン

バンガシウス、値段的にも安いです

賞味期限が10月?後で聞いたら冷凍ものだそうです。そりゃそうだ

バンガシウス

ここで画像が無いのですが下記は同じように調理したイワシ

玉子、小麦粉、パン粉を付けてちょい多めの脂で焼いてます、ほぼフライです

フライパンで揚げ焼き

で、今回のバンガシウスです

タルタルソースを付けて食べたそうで・・・

バンガシウス揚げ焼き

ピザパンとグラタンの材料のようです

ピザパンとグラタンの材料

そして最近パンにはまってる娘の旦那、

このパン生地自体も自分で作って焼いたそうで・・・・

具材をのせてオーブンは無いので魚焼き機で・・・終了

ピザパン

さつま芋とカボチャたっぷりのグラタンです

バターと小麦粉を炒めて豆乳を投入?これがソース

鉄板にバターをひいて具を入れて焼いたどうです

さつま芋とカボチャたっぷりのグラタン

ってことで今日の晩ごはんでした

今日のご飯 バンガシウス揚げ焼き ピザパン グラタン