夜勤続きで更新できない!9月11(金)分|ギンダラのアラ大根 豚トロ炒め トマトとオクラの和風サラダ たま長芋

久々の更新、これから毎日更新は厳しいかもな~ 

中高年誰でもできる仕事バイトの私・・ここのところ夜勤が多くて、朝仕事終わって帰ってきて一杯やって、寝て、起きて、夜仕事だもんな・・・パソコンを開く気にならない・・とりあえずこの前の晩飯更新します

今日の晩ごはん ギンダラのアラ大根 豚トロ炒め トマトとオクラの和風サラダ たま長芋

ギンダラのアラ、女房が買って来て冷凍してあったもの解凍

ギンダラのアラ

解凍したら身がいっぱい・・・

ギンダラの脂で大根がおいしければそれで良し・・・

ギンダラのアラ

大根は先茹でしておいて柔らかくしてます

味つけは一般的な水と醤油とミリンと砂糖+生姜

具材を煮込む

これが・・・ギンダラの脂があってなかなか😋😋😋

ギンダラのアラ大根

豚トロ2パック・・だいぶ値段が高くなったな

1パック370円位だったはず・・・

豚トロ

途中画像無しです・・😋😋😋

ニンニクの芽と炒めて味付けは焼き肉のタレ

豚トロ炒め





オクラとミニトマト

オクラとミニトマト

麺つゆベースで和風ドレッシング

トマトとオクラの和風サラダ

見ての通りの長芋・・おろしてもかなり少量なので

長芋

たまあごの黄身2個入れて一皿、ご飯にのせれば甘くて旨い!

たま長芋

ってことで今日の晩ごはん・・・・

今日の晩ごはん ギンダラのアラ大根 豚トロ炒め トマトとオクラの和風サラダ たま長芋