蕎麦 うどん スパゲッティ ラーメン パスタセット

8月14日（水）｜サンマーメン　煮豚　肉まん　煮タケノコ

8月11日（日）｜今日も一人飯　カレー蕎麦とビール

8月10日（土）｜今日は一人飯　ナメコ冷麺最高！　ニンニクの芽と砂肝の炒め物　＋2

8月7日（水）｜パスタ　ホワイトトウモロコシ・・

8月3日（土）｜今日は酒抜き＋1人　冷おろし蕎麦＋昨日の残り物

7月30日（火）｜レバニラ炒め　餃子　カレーうどん　ピラフ

7月26日（金）｜豚肉入りネギカレーうどん　焼き春巻き　100均ピラフ

7月22日（月）｜野菜天ぷら　根菜汁　昨日の刺身漬け丼　そうめん＋1

7月20日（土）｜豚バラもやし冷やし中華　おかず3点盛　水ナスお新香

7月16日（火）｜おやじの一人飯　蕎麦にはそば焼酎！　100均茶蕎麦＋4

7月12日（金）｜びんちょう鮪フライの再利用は旨かった　エビ握り　もつうどん＋1

7月11日（木）｜今日は酒抜き　汁なしあんかけラーメン　ニラ炒飯

7月10日（水）｜そうめん　びんちょう鮪の一口フライ　豚モツごった煮　刺身

7月9日（火）｜女房一人飯　ハンバーグの残りソースでトマトパスタ　コーンバター炒飯

6月24日（月）｜暑い！ 外仕事の私と事務系の女房　夏は外で働きたくね～～～

6月23日（日）｜今日は一人、酒抜き

6月15日（土）晴れ｜今日は一人・・高菜冷麺　はじかみ（生姜）　冷やしトマト　煮物

6月12日（水）晴れ　暑！｜鉄火丼　蕎麦　茸スープ　昨日の鰺の干物

5月31日（金）当番：おやじ｜ミートソース　アスパラベーコン　カツオ

5月30日（木）当番は女房（私一人）｜かき揚げ蕎麦　ミニ缶ビール＋1皿

5月22日（水）当番：おやじ｜一人のはずが・・・おやじ定食で蕎麦

5月19日（日）当番：おやじ｜チャンポンつけ麺　焼き春巻き　イカと粒数の子の和え物

4月21日（日）当番は女房｜今日は行き当たりばったり・・蒸し焼き鶏　ナポリタン　スーパーのピザ＋1

4月11日（木）当番：おやじ｜辛鍋　冷麺　キムチ　焼き絹揚げ

4月6日（土）当番：おやじ｜トマトパスタ　ピザ　スープ

当番は女房｜残り物再利用で味噌煮込みうどん　カルボグラタン　焼きサバ

当番：おやじ｜昨日のタコはタコ飯（漬け丼）　100均かき揚げ蕎麦　味噌田楽＋1

当番：おやじ｜酒抜きの日　うま煮ラーメン定食

当番は女房｜今日は豚キムチ定食って感じで晩ご飯

当番：おやじ｜冷蔵庫整理だけど😋　あんかけ焼きそば　イカと野菜のバター焼き　惣菜豚ひれかつ

当番は女房｜パスタ　ミニピザ　肉炒め　胡麻豆腐

当番：おやじ｜おでん　茶そば　ホタルイカ　白菜の塩昆布和えお新香

安～い鶏ももの甘酢焼き　サラダ　甘キャベツと春雨のスープ　もやし玉子炒め

カップ麺丼　鶏ササミサラダ　肉野菜炒め＋1

前回の鍋の残りで卵とじうどん　キムチ和え物　豚生姜焼き　冷奴

イカとアサリのニンニクパスタ　豚肉のトマトソース炒め煮＋1

冷やし中華　キャベツ炒め　豚肩ロースポン酢煮

ホッケのフライは超旨い　7色冷やし中華　里芋煮物　カツオ刺身

今日はトマトソーススパゲッティ　鰺フライ　鶏惣菜唐　いぶりがっこ

今日は並べただけって感じの晩飯　冷やし中華　ホタルイカ　ヤッコ＋2

焼き肉のタレでモツ鍋は有りです！　豚もつ鍋　肉野菜炒め＋1

おやじの休日、昼飯｜牛もつキムチ炒め　大根スープ　麺

ごはん｜変な組み合わせ？豚バラカレーうどん　サラダ　じねんじょ揚げ

今日は蕎麦セットです　もつ煮込み　カボチャ天ぷら　カマボコ

晩ごはん｜ドリアソースでパスタ　バサのバーター蒸し　キュウリ生ハム巻き

昼ごはん｜洋風ちゃんぽん？スープパスタ？＋2のセットです

単品｜横手焼きそば風の焼きうどん

昼飯｜冷凍ナスも使いよう　レトルトカレーセット

単品｜ラーメン「辛」ネギバージョン

単品｜冷製パスタ　イカメンタイ　冷たいパスタ・・・

ちょい可愛い梅冷麺　レバニラ炒め　山芋　カツオ

酒抜き休肝日　豚しゃぶ冷やし中華　ねこまんまおにぎり　ヤッコ

夕食の献立　冷やし中華　サラダ　シュウマイ　赤かぶ

夕食の献立　冷やし中華　サラダ　シュウマイ　赤かぶ

むしあつい夜・・・ぶっかけひやむぎ　タコ刺し　惣菜唐揚げ　トマトときくらげ炒め

vol 273｜梅味冷麺はハムと大葉入り　残った肉じゃが＋がんも　薄味ニラ玉

vol 265｜5色ピクルス　パスタ　鶏肉とブロッコリーの炒め物

vol 263｜変なシチュー　早ゆで1分30のマカロニ　いぶりがっこイタリアンサラダ

vol 261｜海鮮マヨ巻き　冷やしキツネうどん　煮物とスープの中間一皿

vol 258｜取れたて蕨と筍　水餃子ともやし辛タレ　そして梅アジの冷麺

vol 257｜シメジが😋　シメジパスタ　ミニハンバーグトマト煮　キュウリサラダ

vol 251｜長野の蕎麦と新潟の栃尾揚げ　もつ煮　ホタルイカ

vol 250｜今日はトマトでパスタ　あとは惣菜利用の2品です・・・旨かったです！

ニンニクパスタ　海鮮舞茸バター炒め　おろしぽん酢　スナップエンドウサラダ

一人500円　蕎麦　鰺の干物　鯛丼（ミニ）　蒲鉾梅キュウ和え＋1

番外編　昼飯｜輪切りウインナー野菜炒めとラーメンのセット

おろし冷麺　鶏肉香味焼き　エビとスナップエンドウサラダ　ラー油ヤッコ

なんちゃってきりたんぽ　タコぶつ　マグロの握り　お新香

久々のパスタ・・・明太子パスタ　ギョニソサラダ　イチゴにべったら漬け

正月の残り食材終了　蕎麦　菜の花胡麻和え　味噌炒め　野菜の煮物

まぜそば　ホルモン　イワシ刺身・・

どんことチンゲン菜の炒め物、まぜそば、豚バラボイル＋1

ほうとうの付け合わせは難しいな・・・　ほうとう　タコ刺し　キムチ　シシャモ

オリーブオイルがほんのり海老の味で旨い！　海老パスタセット

サイゼリアで食べたイタリア風もつ煮・・・作ってみました

昼飯｜ニラもやし炒め　ラーメン　ねぎザーサイ　そして食べるラー油

かぼちゃのパスタセット　冷蔵庫のかぼちゃを使い切りたくて・・・

夕食の献立｜たぶん消費期限越？ゴーヤを無理やり使い切り2皿

ナポリタン風トマトホール缶パスタ・・？　ちょい表現に難がありますが・・

昼めし｜シンプルだけど旨い！　おかずラー油ネギラーメン・・・

カレーうどん、無理に分けなくても良いのですが・・煮豚とカレーつけ麺セット

タラとトマトのパスタ　イカと野菜の炒め物　大葉沢庵

夕食の献立　💮大変よくできました　パスタ　サーモン　梅キュウ　じゃが明太子

夕食の献立　あんかけ焼きそば　食べるラー油もやし　エノキスープ

家飲み・・・3個で千円！アワビで一杯😋＋アワビの作り方

くそ暑いのにシチューセット　サーモンバター　パスタ＋1

アジの竜田揚げ　蕎麦　野菜焼き炒め？＋1

冷山菜蕎麦　ミニ丼　しらすとカラーピーマン　沢庵べったら漬け

豚バラナス味噌炒め　豆腐オクラのラー油炒め　うま煮　冷やし中華

勝手に名付けた八王子冷麺セット

鶏肉のニンニク炒め煮　カツオ　令うどん　おろしポン酢

今日は、つけ麺風の冷やし中華セット

夕食の献立　ジャージャー麺　カツオ　餃子スープ　焼トウモロコシ

休日の昼めし　豚キムチ冷麺セット　ニンニクたっぷりカツオ付き

茶蕎麦セット

リンゴパスタ　サラダ　スープ

夕食の献立　鶏胸と根菜の甘酢煮　冷うどん　餃子　ニラ玉

あんかけソバめしプレート

ホタテの稚貝味噌汁　鴨だしまぜそば　鮭のアラ焼き

夕食の献立　イワシとホタテのオイルサーディンセット

夕食の献立　安い牛肉おろしポン酢　野菜　冷うどん　エシャレット

餃子　チャーハン　焼きそば　酢の物

明太パスタ　菊のおひたし　ウインナー野菜炒め

牛スジ煮込み鍋　かた焼きそば　ウナギ飯　サラダ冷麺

大根おろしとミョウガがいいね～ぶっかけうどんセット

冷蕎麦うどん　鴨ロース　玉子焼き　ホウレン草

ラーメンサラダとモツ煮＋割引笹かま

漬物2種類と明太子の残りでおにぎり蕎麦セット

おうちでサイゼリア　パスタ　ピザ　豚バラサラダ

せき麺　もつニラ炒め　アカメ芋鍋　メザシ

カニ担担麺と目玉焼きのせガーリックライス

豚バラおでん　シシャモ　焼きおにぎり　うどん

鶏肉とレンコンの煮物　エビ玉子サラダ　サバ飯　うどん

鶏肉ガーリック炒め　エビチリ　冷麺　ハマグリ酒蒸し

夕食の献立　豚バラ塩焼きそば　変りニラ玉　竹輪サラダ

夕食の献立　パーキングサービス的サバ味噌煮定食

夕食の献立　香味冷麺　タコ刺　黒豆　ボイル豚

砂肝ペペロンチーノセット

夕食の献立　カラフル冷やし中華セット

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🍚 我が家の晩ご飯　一覧と分類

🐠 魚のおろし方・味付け・他

😎 番外編や料理メモ

😁 爺：献立作りは連想ゲーム方式

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