我が家の晩ごはん 共働き夫婦の夕食日記
中高年誰でもできる仕事バイトおやじと事務系職女房の晩飯日記
夕食の献立 おかず 16
当番は女房|中華炒め煮 麻婆豆腐 茹で玉子サラダ お土産かまぼこ
当番は女房|残り物再利用で味噌煮込みうどん カルボグラタン 焼きサバ
当番は女房|味噌煮込みおでん イワシのフライ 豚肉と小松菜炒めもの
当番は女房|肉野菜炒め 大根と練り物の煮物 冷凍ワカサギの竜田揚げ お新香
当番は女房|マイタケでカルボシチュー カブの浅漬け ソースチキンカツ
当番:おやじ|昨日のタコはタコ飯(漬け丼) 100均かき揚げ蕎麦 味噌田楽+1
当番:おやじ|今日は広告の品の刺身盛り合わせでちらし寿司
当番:おやじ|酒抜きの日 うま煮ラーメン定食
当番は女房|今日は豚キムチ定食って感じで晩ご飯
煮魚には酢の物が合う もうかざめ煮つけ エビと春雨の酢の物 巻物+1
当番は女房|里芋のサラダは旨かった 焼魚で赤魚 煮物 豚もやしポン酢
当番:おやじ|冷蔵庫整理だけど😋 あんかけ焼きそば イカと野菜のバター焼き 惣菜豚ひれかつ
当番:おやじ|ネギ味噌が入った大きな油揚げ(たぶん栃尾揚げ) タコぶつ ひじき もつうどん 茄子味噌炒め
当番は女房|鱈ホイル焼き 焼きポテサラ 野菜スープ
当番:おやじ|たらバター焼き ひじき 惣菜ミニカツ 野菜スープ
当番は女房|生姜強の豚肉生姜焼き 海鮮フライ 切りこんぶ お新香
当番は女房|パスタ ミニピザ 肉炒め 胡麻豆腐
当番:おやじ|酒抜きは寂しい 鮭 切りこんぶ煮物 サラダ さつま揚げ焼き
当番:おやじ|キムチチャーハン 玉子焼き ギョニソサラダ 鶏スープ
当番は女房|甘酢肉団子とパプリカの炒め物 キャベ玉 煮物 お新香
当番:おやじ|豚もつキムチ炒め ハルサメとスナップエンドウの中華サラダ+2
当番は女房|舞茸の塊天ぷら カボチャの煮物 サラダ+スーパーの刺身とお雛様丼ぶり
当番は女房|酒抜きの日 肉野菜炒め ラーメンライス+1
当番は女房|鶏肉野菜炒め さつま揚げ煮物 酢の物 アジの干物
当番:おやじ|肉炒め 前日残りの蕎麦巻き じゃがりこポテサラ ニラ玉
当番:おやじ|おでん 茶そば ホタルイカ 白菜の塩昆布和えお新香
当番は女房|前の残りの天応らの煮物 サラダ 塩昆布漬物 シシャモ+1
当番は女房|野菜天ぷら盛り合わせ 豚バラポン酢 イカとキノコのバター焼き 味噌マヨサラダ
当番:おやじ|明日は仕事が休み・・マグロ タコ ワカサギマリネ 鱈鍋
当番:おやじ|しらす丼 ブリの塩焼き 切りこんぶ煮物 小松菜胡麻和え
当番は女房|豚キムチ 大根とさつま揚げの煮物 春雨酢の物 里芋
当番は女房|肉野菜炒め ワカサギ天ぷら 小松菜おひたし ミニピザ?
当番:おやじ|中華煮 浅漬け スープ代わりのミニかき揚げ蕎麦 かぼちゃ
当番は女房|イカのチリソース、豆腐のきのこあんかけ、さんま、はっさくと人参の酢の物
当番は爺|週末で疲れた?料理する気にならないので弁当+2皿
当番は爺|鱈とキノコのホイル焼き 麻婆豆腐 酢の物 100均シューマイ
当番は女房|挽肉とキャベツの玉子包み 干物 ニンジン豚肉巻き カボチャ+1
当番は爺|スーパーの夕方割引利用編|刺身 焼肉 鍋 ザックリ1人300円
当番は爺|今日は酒抜き・・ご飯だけなら十分 焼魚 トロロ 煮100均メンチ+1
当番は女房|レンジで鯛の酒蒸し アサリのニンニクネギ蒸し 玉子焼き
安~い鶏ももの甘酢焼き サラダ 甘キャベツと春雨のスープ もやし玉子炒め
カップ麺丼 鶏ササミサラダ 肉野菜炒め+1
398円のスケソウダラは鍋と煮物 ニラ玉 お新香は味噌漬け
番外編:外食|ステーキガスト カットステーキ+アルファー
ミックスもつ煮 カツオの刺身 小肌とキュウリの酢の物、キクラゲとベーコンの炒め物
吞兵衛セット?・・・ほうとう メザシ 砂肝炒め かぼちゃ 白菜浅漬け
今日はサクッと晩飯 豚バラ生姜焼き 玉子焼き イナダの刺身 カツオの塩辛
スタミナ丼 茹で海老 舞茸スープ+1
前回の鍋の残りで卵とじうどん キムチ和え物 豚生姜焼き 冷奴
一番旨かったのは155円の生ワカメ 鶏水炊きにポン酢 酢の物 刺身 ホッケ 竹輪
刺身が食べたいけど高いな~・・で、アサリ丼 刺身 揚げ茄子 シュウマイ
安い牛肉で大根の煮物 椎茸と絹揚げの焼き物 ツナサラダ
今日は酒抜き 豚肉生姜焼き プリぴりエビサラダ さつま芋の煮物
小茄子の浅漬け マグロのアラ焼き 煮物 ダブル麻婆
ニンニクが効いた豚バラスタミナ炒めは😋 エビサラダ メザシ+1
昨日よりは晩ごはんらしい? エボダイ ウインナー野菜炒め 筋子 マクワウリサラダ
麺つゆバージョンのキムチ鍋は旨い 焼き鳥、キムチ鍋 おひたし
イカとアサリのニンニクパスタ 豚肉のトマトソース炒め煮+1
エビが安かったので・・海鮮中華煮 春雨サラダ ザーサイ玉子炒め
冷やし中華 キャベツ炒め 豚肩ロースポン酢煮
中華ハルサメ 茄子とチンゲン菜の炒め物 アジの干物 たくわん
里芋とイカの煮物 とろろ&ネギトロ丼 イカゲソボイル+2
ホッケのフライは超旨い 7色冷やし中華 里芋煮物 カツオ刺身
今日はトマトソーススパゲッティ 鰺フライ 鶏惣菜唐 いぶりがっこ
とろろご飯がうまいね~~ ホッケ 豚バラサラダ 玉子山芋 100均サラダ+1
今日は並べただけって感じの晩飯 冷やし中華 ホタルイカ ヤッコ+2
焼肉のタレ漬け込みレバニラ炒め 麻婆豆腐 酢の物 いぶりがっこ
今日は特売の鶏もも肉で2皿 鶏ニンニク焼きと鳥肉じゃが お刺身+1
今日は昼ご飯です|頂いた菜園絹さやとグリーンピースでカボチャカレーセット
ギョニソパスタ 炙りパン? サラダ ミョウガスープ 炒め豚
夕食一覧
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