暑い日は、とろろご飯がうまいね~~ ホッケ 豚バラサラダ 玉子山芋 100均サラダ+1

 今日はホッケを買ってきたのですが、一人で半身はちょっと大きいので半分焼いてあとは冷凍にしちゃいました。

豚バラサラダはサッとボイルして玉葱と和えて胡麻ドレッシングです

いつもは一杯飲んでご飯は食べないのですが、今日はとろろご飯でお替わりです。山芋と黄身、甘くて😋ですね~~


夕食の献立 ホッケ 豚バラサラダ 玉子山芋 100均サラダ+1

美味しそうなホッケですが、一人半身は多いので・・

ホッケ

半分に切って

ホッケを切る

後は焼くだけ

ホッケを焼く

旨そうです

焼きホッケ

やまいもをおろして玉子の黄身

山芋と黄身

それだけですがご飯が😋

山芋

豚バラボイル

豚バラボイル

ブラ肉は冷やしてから和えます

ドレッシングは胡麻、タマネギと和えます

豚バラと玉ネギを和ええる

豚バラの下は冷蔵庫に有った野菜・・オクラも

豚バラサラダ

あとは100均ポテサラと大根おろし

100均ポテサラ

ってことで今日の晩ご飯です

暑い日は生玉子と山芋・・・ご飯にかけて😋

おかわりです

夕食の献立 ホッケ 豚バラサラダ 玉子山芋 100均サラダ+1

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