今日は久々にヤオコーに行った。ちょい高めのイメージがあるヤオコーですが、今日買った豚バラ（外国産）は安かった気がします。この豚バラは野菜炒めと豆腐チゲに使いました
オクラは帰りがけ別のスーパーで買ったのですが８９円、安いかも
サバはだいぶ前に買って冷凍しておいたものですが・・・今回は小さいです。
外国産ですが５２８円は安い気がします
チンゲン菜 キクラゲ 玉ねぎを炒めてます
最初はサラダ油、仕上げにごま油です
味つけは中華調味料とごま油です
豚バラも投入、最後に青梗菜の葉です
ごま油の風味、良い感じです
ストレートのキムチ鍋の素に豆腐・・4等分に包丁入れてます
しらたき、あく抜き後に鍋に入れます
豚バラ投入
エノキ、玉ねぎ投入、本当はニラが欲しいけど・・・
明日の通勤、女房と娘が2人とも満員電車時間帯だそうで無し
最後にもう一度豚バラのせて終了
これで野菜炒めと鍋で買って来た豚バラ使い切り
オクラボイル
オクラ刻んでひきわり納豆と和えて一皿
タレは納豆に付いているタレと麺つゆ
小さいサバ・・・半分ずつ
鮭もサバもホッケもみんな値段が高い！
一人１尾だと４人で1000円超える
他のもの買えないよな～
ってことで今日の晩ごはんでした
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