8月5日(火)|暑い!40度超え・・ナスと豚バラのトマトソース煮 白身魚フライ イカとホタテのバター醤油+1

 八王子も40度超え・・・

今日は女房が白身魚を買ってきてフライにし、イカとミニホタテはバター醤油+七味唐辛子で一皿。

あとはキャベツのお浸し、これには娘夫婦は食べたことが無かったらしく、キャベツをゆでて鰹節かけただけど美味しい、と、言っておりました

あとは豚バラの残りがあったのでこの前娘の旦那が作った煮込みハンバーグのソースを取ってあったのでナスと炒めて一皿です

今日の晩ごはん ナスと豚バラのトマトソース煮 白身魚フライ イカとホタテのバター醤油+1

豚バラと冷凍のなすを炒めてます

豚バラと冷凍のなすを炒める

この前の煮込みハンバーグのソース

煮込みハンバーグのソース

フライパンに入れてちょい煮込んでます

具材を煮込む

どちらかというと明日の弁当用に作った

ナスと豚バラのトマトソース煮

白身魚、名前を見るのを忘れましたが多分外国産の川魚?

白身魚

一口大に切って片栗粉であげてます

揚げ物は女房担当

白身魚フライ

キャベツボイルです

キャベツボイル

しっかり水をきります、

水を切る

あとは切って鰹節です。これ意外に美味しいんですよ

キャベツお浸し

これで330円なら安い気がする・・・

イカ

単体で調理するにはちょい小ぶり

ミニホタテ

イカはハラワタ等取ってホタテには小麦粉をつけて焼いてます

味付けは醤油バター+七味唐辛子

イカとホタテを焼く

酒のつまみにはもちろんご飯でも旨いですよ

イカとホタテのバター醤油

ってことで今日の晩ごはんです

また更新が一日分遅れている・・・

4日、5日遅れると、まとめて書くの大変

今日の晩ごはん ナスと豚バラのトマトソース煮 白身魚フライ イカとホタテのバター醤油+1