4月20日(日)|鶏肉ポン酢炒め煮 かぼちゃ オクラ 汁なし麺

 今日は鶏もも肉を炒めてポン酢と水同割で煮詰めた一皿、

昨日の豚バラの炒め物の残りに玉子を追加して炒めて麺にのせて汁なし麺って感じの一皿、サラダ感覚のつもりです

かぼちゃは130円で最初から切ってあるものを煮たもの、少し食べたかったのと明日の弁当

オクラは98円、本数は少ないかもしれないけど安い気がして買い、たまには良いな

今日の晩御飯 鶏肉ポン酢炒め煮 かぼちゃ オクラ 汁なし麺

鶏ももぶつ切りに小麦粉をまぶしてます

鶏ももぶつ切りに小麦粉

しっかりと炒めてポン酢と水同割で煮詰めてます

とりにくをにつめる

ちょっと飾り気がない一皿ですが食べると😋😋😋

鶏肉ポン酢炒め煮

昨日の豚バラと小松菜の炒め物の残り

豚バラと小松菜の炒め物の残り

玉子と炒めます

玉子と炒める

もともと中華味の炒め物+中華調味料追加

味付け

今日が賞味期限の生ラーメン

麺をゆでる

上の炒め物をのせて一皿

汁なし麺

これは最初から切ってあるカボチャ130円

かぼちゃを煮る

明日の弁当だな・・・

かぼちゃ

オクラは本数が少ないかも?ですが98円

オクラボイル

そのまま鰹節でおひたし、食べるときに鰹節をサクッとのせます

オクラおひたし

ってことで今日の晩御飯でした

今更ですが魚も肉も全体的に高いな~~~。あ、米もだ

今日の晩御飯 鶏肉ポン酢炒め煮 かぼちゃ オクラ 汁なし麺