ホッケのフライは超旨い 7色冷やし中華 里芋煮物 カツオ刺身

 北海道に旅行に行った娘夫婦の土産のホッケ利用の晩飯です

ホッケのフライ・・・これは初めて食べました。娘の旅行とは関係なしで、以前に北海道の人から聞いたのですが、大きめの生のホッケはフライにすると最高に旨いとの事、お土産に頂いたホッケが生という事で作ってみました

里芋は魚の煮汁でタケノコも入れて煮込んだのですが、良い感じの脂がありとても美味しかった

冷やし中華は7色の具をのせた大盛り中華です。娘夫婦、若いので一人一皿サクッと食べていきました。私と女房は一皿を半分です(私は酒のつまみ程度)


北海道の人から聞いたホッケのフライ 里芋煮物 カツオ刺身と冷やし中華

北海道旅行の土産で頂いた生のホッケですが

袋をとった写真が消失で何だかわかりませんね

( ´艸`)

ホッケ

ホッケはおろして念入りにウロコを取って・・・

骨も抜きました

ホッケ

切って小麦粉、パン粉をつけて・・・

揚げるだけです

ホッケを揚げる

サクサク、フワフワ・・・本当に美味しい

ホッケのフライ

里芋350円

里芋

小さくて面倒ですが皮をむいて

里芋

この煮汁(モウカザメ)を綺麗にして

煮汁

水煮のタケノコも入れて煮込み

煮込む

里芋と筍の煮物

里芋と筍の煮物

カツオの刺身は切っただけ

ニンニクとネギ生姜たっぷりで食べます

カツオの刺身

7色冷やし中華、鶏肉はボイルして切ってあります

キュウリ、中華クラゲ、ワカメ、メンマ、トマト、鶏肉、玉子、

7色冷やし中華

ってことで今日の晩ご飯でした

北海道の人から聞いたホッケのフライ 里芋煮物 カツオ刺身と冷やし中華

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今日はトマトソーススパゲッティ 鰺フライ 鶏惣菜唐 いぶりがっこ

 調味料が入ってる引き出しを開けたらいつ買ったか記憶にないトマトソースが入っていたので今日はそれを使ってスパゲッティです

解凍だですが生の鰺を使ってアジフライ、これはサクサクで美味しい!

後は惣菜の唐揚げと頂きもののいぶりがっこ、このいぶりガッコだけでご飯が食べられる!😋


夕食の献立 トマトソーススパゲッティ 鰺フライ 鶏惣菜唐 いぶりがっこ

スパゲッティ材料、これにトマト半分

パスタ材料

オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪で玉ネギ炒め

玉ねぎを炒める

たまたま冷蔵庫に有ったトマト半分投入

トマトを入れる

カリカリベーコンが好きな方は最初にベーコンですが

私はフワフワベーコンが好きなので最後です

バーコンを入れる

レトルトソース投入

トマトソースを入れる

ちょい硬めに茹でたパスタを入れます

パスタを入れる

98円のほうれん草サラダをちょいのせて完成です

トマトパスタ

鰺・・・

鰺

おろして小麦粉、玉子、パン粉で揚げ準備完了


鰺フライ準備

揚げ画像カットで完成、サクサク😋

鰺フライ

明日の弁当のおかずを兼ねた甘酢の鶏のから揚げ

これはスーパーの惣菜、鰺を揚げた後また揚げるのは面倒

惣菜の鶏唐揚げ

いぶりがっこ・・・これは本当に😋

秋田県横手市産

秋田県横手市産いぶりがっこ

ってことで今日の晩ご飯でした

少しずつ弁当のおかず・・・

夕食の献立 トマトソーススパゲッティ 鰺フライ 鶏惣菜唐 いぶりがっこ