刺身が食べたいけど高いな~・・で、アサリ丼 刺身 揚げ茄子 シュウマイ

 ご無沙汰でございます・・・題名にもありますように刺身が食べたいってことでスーパーにに行ったのですが、どれを見ても割高感があって悩んだあげくに鰺とブリです

ニュースでは海外の輸入制限でホタテ等が売れず漁師さんも大変とか聞くのですが、安くならないのかな?私の近くのスーパーではまったく変わってない・・・安ければどんどん使いたいのですが、と、思います

ナスの素揚げにポン酢・・😋


夕食の献立 アサリ丼 刺身 揚げ茄子 シュウマイ

ボイル済みのアサリ 263円

ボイル済みのアサリ

ボイル済みのアサリは、醤油ミリン砂糖の汁に

軽く煮ますが煮込まずに漬け込む感じです(一度沸騰させてアルコールと醤油辛みを飛ばしてからアサリを入れます)

漬け込んで2日くらいすると😋

大手レシピサイトさんのアサリ丼の煮汁の割合は、水200cc+醤油 酒 砂糖それぞれ大さじ1となってますが、今回は煮るというより漬け込む感じなのでかなり濃いめです

アサリを漬け込む

玉子焼き用のかつお出汁

かつお出汁

上のだし汁と砂糖を入れて玉子焼き

玉子焼き

丼に入れるので・・・

玉子焼き

アサリと一緒に盛り込んでアサリ丼

一般的にはネギとアサリだと思います

アサリ丼

ナスは適当に切ってちょい包丁を入れます

ナス

粉は付けずに素揚げ

ナスを揚げる

揚げたてにポン酢をかけて😋

揚げナスにポン酢

シュウマイは温めるだけ

これは明日の弁当兼用です

シューマイ

ブリの腹、390円・・・

ブリ

アジ 2尾で268円

アジ

アジはおろしてちょい塩を振って10分

アジに塩

水で洗ってお酢に5分

お酢に漬ける

骨を抜いて

骨を抜く

皮をひいて刺身です

皮をひく

ブリを切って刺身で一皿です

刺身盛り合わせ

ってことで今日の晩ご飯でした

夕食の献立 アサリ丼 刺身 揚げ茄子 シュウマイ

安い牛肉で大根の煮物 椎茸と絹揚げの焼き物 ツナサラダ

 もともと安い牛肉が半額で一パック400円、これは牛丼と思いましたが、ちょいつまみにもなるような一皿という事で大根と煮ました。つまみで一杯、最後はご飯にのせて😋

あとは冷蔵庫から使いかけの絹揚げとシイタケを焼いて一皿

これだけでご飯には十分ですが🍺を飲むので簡単なサラダっぽい一皿でキュウリとシーチキンの和え物です

あ、絵にはありませんが、他に塩辛等いつものおつまみもあります

夕食の献立 安い牛肉で大根の煮物 椎茸と絹揚げの焼き物 ツナサラダ

780円の半額

牛肉

私は大根ボイルですが、これはボイルせずに直接牛肉と炒めても良いですね

大根ボイル

牛肉と一緒に軽く炒めます

炒める

水を入れて煮込みます

アクはしっかりとります。気のせいか今回はアクが多いので

一度全部お湯を捨てて新しい水で煮てます

水で煮込む

醤油 みりん 砂糖で味付け最後に生姜です

私は目分量手分量色具合です

参考になるかわかりませんが、


後はご家庭の味に調整すれば美味しくできると思います

味付け

冷蔵庫に有ったネギをパラっとかけて完成です

牛肉とっ大根の煮物

冷蔵庫に有った絹揚げと椎茸

椎茸は焼き上がり寸前にお醤油で😋

絹揚げと椎茸

表面カリっとして良い感じです

私は生姜醤油で頂きます

絹揚げ

キュウリの輪切り そしてシーチキン

キュウリとシーチキン

気持ち塩胡椒をふってマヨネーズと和えるだけ

キュウリとシーチキンを和える

煮物 焼き物ときて、ちょいつまむには良い感じの一皿です

サラダ

ってことで今日の晩ご飯でした

夕食の献立 安い牛肉で大根の煮物 椎茸と絹揚げの焼き物 ツナサラダ

今日は酒抜き 豚肉生姜焼き プリプリエビサラダ さつま芋の煮物

 今日は珍しく2人とも酒抜き。冷蔵冷凍庫から有る物を引っ張り出して3皿で晩ご飯です。さつま芋の煮物はおかず?ってところもありますが、女房が明日の弁当の片隅に入れるとか

豚肉の生姜焼きは粉を付けるかどうか悩みましたがかなり薄く、粉に負けそうなので醤油とミリン+生姜のみのタレで焼きます

エビは冷凍の殻をむいて背ワタも取ってあるものです。こちらは粉を付けてボイル、玉ねぎと一緒に和えてプリプリのエビサラダです


夕食の献立 豚肉生姜焼き プリぴりエビサラダ さつま芋の煮物

醤油とミリンは同割 生姜をちょいおろして

生姜焼きの漬けダレ

豚肉を漬け込みます。薄いので超短くと思いましたが

持ったらけっこう脂があるので10分?15分?位漬けました

豚肉を入れる

後は焼くだけです。焼く前に粉を付けるかどうかはい好みで・・

上に書いた通り今回は粉は無し

豚肉を焼く

ちょい焦げ目がついたら漬け汁追加で出来上がりです

汁をあまり入れると煮物になるので注意です

漬け汁を入れる

ご飯にのせて😋

豚肉生姜焼き

今回のエビは殻はむいて背ワタ親切にも取ってあるエビ、小麦粉をさっとまぶして・・

エビに小麦粉をまぶす

ボイル

ボイル

相方はタマネギとキュウリ+辛くない唐辛子

玉ねぎは水で洗って揉んでます。

味付けは塩コショウとマヨネーズだけ

具材

この赤い唐辛子は道の駅で買った物

店の人が辛くないのでパスタの彩でも良いと言ってたので買ってみた

唐辛子

唐辛子

唐辛子

唐辛子は辛くなく、玉ねぎの辛さがエビと合って美味しかったっです

プリプリエビサラダ

さつま芋は甘辛く煮ただけ

さつま芋を煮る

ってことで今日の晩ご飯でした

明日は今日の分も飲むぞ~~~

( ´艸`)

夕食の献立 豚肉生姜焼き プリぴりエビサラダ さつま芋の煮物