3月9日(日)|鮭のアラ298円大当たり!チンジャオロース 鮭のアラ焼き 砂ぎもポン酢 サラダ

 たまにはカレイの煮魚が食べたいと思って鮮魚コーナーに行ったのですが、高すぎて手が出ない。一パックで700円は・・・無理、

で、298円の鮭のアラを見たら「これは美味しいだろう」と思い買い、大当たり😋😋😋

昨日も使った葉っぱの残りは無理やり春雨のサラダを作りその上にのせて使い切りです

砂ぎもポン酢はおかずというより私のつまみです。女房は硬いと言ってあまり食べない

あとは女房がチンジャオロースを作り今日の晩御飯

今日の晩御飯 チンジャオロース 鮭のアラ焼き 砂ぎもポン酢 サラダ

298円!

鮭のアラ

取り出してみると・・・ごっくん美味そうです

鮭のアラ

一皿は塩焼き

塩焼き

小さいところはバター焼きです

バター焼き

豚バラはパックから出してそのまま巻いて切ってます

豚バラ

ピーマンを切ってタケノコで材料がそろいました

チンジャオロース材料

切った豚肉は小麦粉をまぶします

小麦粉をまぶす

あとは炒めるだけです、女房に味付け絵を聞いたところ

オイスターソース、ごま油、生姜、ニンニク、醤油、みりん、砂糖

分量は・・・・計ったことがないからわからないとのこと

肉を炒める

明日の私の弁当はチンジャオロース丼?・・・

( ´艸`)

チンジャオロース

砂肝は143円、いつも安いな~

砂肝

ごま油でいためてます、ポン酢で食べるので調味料無し

ごま油でいためる

ポン酢とねぎをかけて一皿

砂ぎもポン酢

春雨をサラダバージョン時間でお湯でもどして冷やしてます

春雨を戻す

マヨネーズとシーザードレッシング、塩コショウで

グルグル和えて葉っぱをのせて一皿です

これでベビーリーフも捨てずに使い切りです

春雨サラダ

ってことで今日の晩御飯でした

毎度のことですが、量が多そうですが弁当の分も入ってます

今日の晩御飯 チンジャオロース 鮭のアラ焼き 砂ぎもポン酢 サラダ