久々のサーモンのハラス（腹）は脂が有り美味しくいただきました、値段的にちょっと高いのですが2人とも明日の弁当にも入れていくので、まあいいっかって感じです
今日のほうれん草は172円でしたがほうれん草の味がして歯ごたえも有り美味しかった。たまたま昼に2人でサイゼでほうれん草のソテーを食べたのですがちょっと違うかなって・・
エビ、この量で397円は安いような気がします
ボイルです、沸騰した湯に入れ再沸騰です
殻をむいて背ワタを取り塩水に漬けてます
塩味がつくと美味しい
和える為の玉子焼きは砂糖入りです
エビは半切りで今日は半分強だけ使います
例によってドレッシングはお好みでという事で出来上がり
ホウレン草は172円、今日は半分だけ使います
良く洗って根から炒めます
茎の部分を入れ最後は葉です
火が通ってきたら塩コショウとバターで味付けです
ここで目玉焼き
玉子と一緒に食べてもおいしいですよ
ハラス（腹の切り落とし）
焼くだけ
ちょい醤油を落として😋😋😋
＋1はつぶ貝のワサビ漬け、これは惣菜パックです
歯ごたえと辛み、美味しかったです
ってことで今日の晩ご飯でした
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