10月3日(木 )|今日は酒抜き 焼き鮭 鶏肉と野菜の炒め物 月見長芋

 特に体調が悪いわけではないけど今日は酒抜き。

安い時に買って冷凍して置いた鮭を焼き、長芋に玉子の黄身を落とした月見山芋(長芋) あとは鶏肉と椎茸と小松菜をごま油で炒めた3皿で晩ご飯です

ご飯だけなら月見長芋だけでも良いのですが、晩飯テーブルに小鉢一つでは寂しすぎる・・

( ´艸`)

今日の晩ご飯 焼き鮭 鶏肉と野菜の炒め物 月見長芋

この材料をサラダ油とごま油で炒めて中華調味料です

炒め物材料

サラダ油とゴマ油の混合です

最初に鶏肉、小松菜の根、葉と椎茸の順で炒めてます

具材を炒める

美味しかったですよ

炒め物

長芋

長芋

半分だけおろして玉子の黄身

酒無しならこれだけでご飯が食べられる、おかずは要らない・・・

月見長芋

このまえ西京漬けの鮭と一緒に買って冷凍して置いた鮭

鮭

半額でもバカ安ではありませんが、身が厚くしっかりした鮭です

鮭を焼く

それにしても魚の値段が上がったな~~

焼き鮭

ってことで今日の晩ご飯

今日の晩ご飯 焼き鮭 鶏肉と野菜の炒め物 月見長芋